滋養強壮サプリメントの相場

滋養強壮サプリメントの中でも、ここでは特にローヤルゼリーとその相場について詳しく見ていきます。

ローヤルゼリーというのは蜜蜂(働き蜂)の分泌物で、アミノ酸・ビタミン・ミネラルなどの身体を作るために必須の栄養素がバランスよく配合されています。
アミノ酸の中には体内で合成できないものもあるので、ローヤルゼリーから摂取すると効果的です。

ローヤルゼリーでも高いのが生ローヤルゼリーで、これは100gで3000円、さらに高級なものだと8000?10000円くらいの価格です。特に高いのは中国や台湾など輸入品のもので、さらに高額な値段がつけられていることもあります。
平均的な相場としては100gあたり3000〜5000円が妥当でしょう。
サプリメントのローヤルゼリーであれば、もっと手頃に一粒50〜200円くらいから試せるようです。

まず滋養強壮効果が本当に得られるのか、を体で確認してみたいならば、サプリメントで少しお試し期間を作ってみると良いでしょう。
摂取量の1日の目安として、日本健康・栄養食品協会では500〜3000mgを目安にしています。
ローヤルゼリーは栄養が豊富なので、一回の摂取量が多いとお腹を壊してしまう可能性もあるので気をつけましょう。

また、使い始めた頃は体に馴染まないこともあるので、使う時には量を調整するために少量から始めると良いです。
ローヤルゼリーに含まれているビタミンB群は水溶性の物質なので、一度にまとめて摂っても尿として排出されてしまうので、1日数回に分けて摂取するのがコツです。

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